Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2015
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 94,04g | Carb: 103,43g.
Colazione: Pure Protein BCAA, Nutbutter Арахисовая Паста, кофе, Утренняя каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный. Pranzo: Doppel Herz Омега-3, Куриные Грудки, Брюссельская Капуста (Замороженная). Cena: Vici Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Банан. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore e 46 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Salire le Scale - 13 minuti, Yoga - 3 ore, Cucinare - 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 29 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Настя-96
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