Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 47,13g | Carb: 84,94g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Coop Frollini Integrali Biologici. Pranzo: Nespole, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Arista di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti Integrali. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 6 ore e 11 minuti, Cucinare - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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