Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 142,97g | Carb: 166,10g.
Colazione: Latte Arborea A+ Pro, 🥞 Pancake ripieno, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: 🅱️ Gelato Ninja, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Mais, Pomodori Ciliegini, Selex Valerianella. Cena: Arance, Aia Albume, Uovo, Star Ragù Bolognese. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Toschi Mytopp Caramello, 🅱️ Sorbetto Ninja, Mela, Carote, Mela, Mela, 🥞 Pancake ripieno. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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