Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 61,24g | Carb: 125,20g.
Colazione: Morning coffee, Heritage beans, Nopales, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Tropicana Pure Premium Ruby Red Grapefruit Juice. Pranzo: Bananas, 2% Fat Milk, Dried Prune, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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