Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 125,46g | Carb: 215,19g.
Pre Colazione: Quest Lemon Cake Protein Bar, Kroger Vitamin D Whole Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Colazione: Banana, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Spuntino Mattutino: Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Pranzo: Cowboy Stroganoff. Snacks/Altro: Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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