Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 62,91g | Prot: 121,74g | Carb: 67,93g.
Colazione: Berna Latte Intero, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Mandorle Sgusciate, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Esselunga Mandorle Sgusciate. Cena: Conad Yogurt Bianco Dolce , Findus Bastoncini di Merluzzo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonius76
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