Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2953 kcal
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Gras: 114,66g | Prot: 159,98g | Carb: 293,68g.
Colazione: Campiello Biscotti Digestive, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Nocciole Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. Cena: Ponti Zero Olio Funghi Prataioli, Vino da Tavola, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Altro: Conad Mandorle Sgusciate, Nestlé Fitness Red Berries, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Fiorentini Gallette Super Protein, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfa_Alfa_Run
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