Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 167,84g | Carb: 129,05g.
Colazione: Arachidi, 🅱️ Sorbetto Ninja, 🥞 Pancake ripieno. Pranzo: Petto di Pollo Cotto, Selex Spinaci a Cubetti Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Hamburger di Salmone. Snacks/Altro: Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Carote, Mela, 🅱️ Gelato Ninja. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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