Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 87,19g | Prot: 66,51g | Carb: 142,72g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nespole, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Podere Pereto Passato di Fagioli, GranArt Ghiottina Croccante, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Integrale. Cena: Conad Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti . Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Anacardi. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 57 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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