Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 97,31g | Prot: 125,40g | Carb: 198,14g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Магнит Апельсин. Pranzo: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перекресток Оливье без Заправки , Лента Свекла с Чесноком, Русское Море Селедочка, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Ермолино Блинчики с Мясом, Freshsecret Сельдь под Шубой, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|