|
Грудь - 81
Талия -66
Бёдра /попа - 87.3
Бедро /ляжка.-50,3
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 45,76g | Prot: 93,49g | Carb: 264,06g.
Colazione: Макароны с маслом макфа спирали, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Салат овощи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Хурма Шарон, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Курага, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Cena: Гречка отварная 1:2, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Рис длиннозерный ориенталь, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|