Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2024
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1588 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 58,61g | Carb: 180,38g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Cena: peanøttsmør 15g, Riskaker First Price. Snacks/Altro: Pære 100g, Banan 150g. Di più...
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3252 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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