|
(promemoria)
peso prima della festa.
speriamo al mantenimento fino al 2 Maggio 🤣
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 36,77g | Prot: 59,00g | Carb: 140,01g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Stella Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Eridania Zucchero, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Barilla Farina 00. Pranzo: Conad Riso Basmati, Uovo, Conad Piselli Fini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tenerumi, Zucchine, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sefy.sv
|