Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 93,01g | Carb: 260,83g.
Colazione: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Гречка отварная 1:2, Салат овощи, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Геркулес деревенский 1:3, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Коломенское Батон с Отрубями, Рис длиннозерный ориенталь, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Altro: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|