Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 63,24g | Carb: 302,14g.
Colazione: Sturla Chia Triturada, Quaker Avena Instantanea, Dia Leche en Polvo Descremada, Hileret Azucar Light, Café Instantáneo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Miel. Pranzo: Sturla Chia Triturada, Granja del Sol Milanesa de Soja, Carrefour Arvejas Secas Remojadas. Cena: Banano. Snacks/Altro: Bolleria. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 11 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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