Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 40,70g | Carb: 114,40g.
Colazione: Coop Frollini Integrali Biologici, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salsiccia di Maiale, Fiocchi d'Avena, Arista di Maiale, Pane Integrale, Taccole, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 9 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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