Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 98,43g | Carb: 266,69g.
Colazione: Яйцо, Макароны с маслом макфа спирали, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон с Отрубями, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат овощи. Pranzo: Шармель Зефир Яблочный, Гречка отварная 1:2, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес деревенский 1:3, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: Heinz Кукуруза Сахарная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|