Diario di Kenna Morton, 27 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
51,9 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1526 kcal Gras: 52,95g | Prot: 74,93g | Carb: 191,39g.   Colazione: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Heritage beans, Tropicana Pure Premium Ruby Red Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Morning coffee, Nopales, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg. Pranzo: Bananas, Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kretschmar Wheat Germ, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Unsalted Butter Stick, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. Di più...
1810 kcal Esercizio: Escursionismo - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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