Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 90,88g | Prot: 70,97g | Carb: 374,75g.
Colazione: 물 (병), 콩그린식품 윤성순장모님 식혜, 미숫가루, 곶감, 자농의 뜨락 쑥앙꼬절편, 해맑음 쌀산자, 성진시골한과 약과, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Cena: 물 (병), 진미 춘장, 단무지, 양파, 중식 볶음밥, 짜장면. Snacks/Altro: 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 그란데, 파리바게트 카푸치노. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
걷기_10000보 - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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