Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 88,92g | Carb: 172,97g.
Colazione: Noci, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Nuii Gelato Mandorle e Vaniglia, Macedonia, Patate al Forno, Ossobuco. Cena: Banana. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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