Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 83,86g | Carb: 155,17g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Deluxe Torta Ricotta e Pere. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Cena: Zucchine, Vegamo Tofu Bio al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Latte Intero, Coop Mandorle Sgusciate, Arance, Semi di Chia, Land Yogurt Colato Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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