Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
688 kcal
|
Gras: 30,75g | Prot: 31,65g | Carb: 77,79g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами. Cena: Морковь по-Корейски, Баклажаны запечённые с сыром, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|