Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 58,99g | Carb: 207,35g.
Colazione: Latte, Despar Frollini con Panna e Cacao. Pranzo: Pizza al Prosciutto. Cena: Prosciutto Crudo, Fagiolini Bolliti, Pane ai Cereali Misti. Snacks/Altro: Amica Chips La Classica. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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