Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 108,27g | Carb: 150,77g.
Colazione: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Snacks/Altro: Hero Miele , Xcore Xtreme Casein, Philadelphia Philadelphia Original, Noci, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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