Diario di Galaga69, 30 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
78,9 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3285 kcal Gras: 210,15g | Prot: 73,12g | Carb: 320,20g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, la Cascina Colomba Artigianale al Bergamotto. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Frittelle di Fiori di Zucca, Zeppole, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette Fritte, Soavegel Arancini alla Siciliana. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Seppie con Piselli. Snacks/Altro: Banco del Gusto Crostata con Crema di Pistacchio, Nocciole. Di più...
1922 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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