Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 49,80g | Carb: 88,86g.
Colazione: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, K-Classic Limburger, Bresso Grüner Pfeffer. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Kölln Haferflocken (40g), Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Snacks/Altro: Rhabarberkuchen. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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