Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 66,30g | Carb: 180,37g.
Colazione: Sainsbury's Balance, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Tea with Skimmed Milk, Tuna in Water (Canned), Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Tea with Skimmed Milk. Cena: Sainsbury's Melon Medley, Green String Beans, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Dry White Wine, Sainsbury's Balance, Biscuit, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di heidij123
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