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be' anche se la pesata è rimasta uguale io lo so che ero aumentata di 0.600 kg ma che o riperso... quindi 64 e con soddisfazione !!!
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64 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 81,95g | Carb: 82,54g.
Pranzo: Rio Mare Filetti di Tonno, Granarolo Mozzarella Italiana, Anguria. Cena: Insalata di Riso, Anguria, Findus Salmone a Regola d'arte, Algida Cornetto Mini. Snacks/Altro: L'Angelica Tisana Linea. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Pulizia - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
finchè non si aumenta, va sempre bene. :)
26 giu 15 da utente: chiunque
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E la soddisfazione è la motivazione più potente. Su che stai ingranando! :)
26 giu 15 da utente: Lunarel
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