Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 63,96g | Carb: 128,64g.
Colazione: Walden Farms Schoggi Sirup, Lamponi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena. Pranzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Colfiorito Fagioli Borlotti Biologici Secchi. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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1350 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaheld
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