Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 42,25g | Prot: 35,00g | Carb: 373,10g.
Colazione: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сушеные Груши, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Pranzo: Сажинский Коврижка с Повидлом, Кофе. Cena: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Золото Азербайджана Гранатовый Сок, Ряба Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яблоко. Di più...
|
|
1588 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|