Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 81,28g | Carb: 108,76g.
Colazione: California Walnuts, Cinnamon, Granvita Oats, Great Value Whole Natural Almonds, Great Value Whole Natural Almonds, Tim Hortons Black Coffee (Large), Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Pranzo: Happy Farms Creamy Pepper Jack Spreadable Cheese Wedge, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Grapefruit, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Water, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Egg White. Cena: My Fresh green beans, Sun-Land Boneless Skinless Chicken Breast, L'Ulivo Extra Virgin Olive Oil, Little Salad Bar Spinach, foxy Romaine Lettuce, Priano Balsamic Vinegar, Bell Peppers, Onions, Carrots, Thyme (Dried), Basil (Dried). Snacks/Altro: J&J Snack Foods Whole Grain Jungle Crackers, Gamesa Marias Cookies, Great Value Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Decaffeinated Tea Unsweetened. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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