Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 71,49g | Prot: 131,52g | Carb: 128,01g.
Colazione: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark , Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Pranzo: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной. Cena: Кедровые Орехи , Пармезан Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Магнит Банан, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pono4ka2808
|