Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 185,68g | Carb: 169,96g.
Colazione: Pesca, Prozis Peanut Butter Powder, 🥞 Pancake PRO - Base, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Powdered Peanut Butter, 🅱️ Gelato Ninja, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte (da Fresche), Bulk Powders Diet Pasta. Cena: Arachidi, Carote, Fagiolini Bolliti, Sugo senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Mela, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi, Mela, Finocchio Crudo, Fragole, Prozis Peanut Butter Powder, 🥞 Pancake PRO - Base. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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