Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 82,63g | Prot: 128,84g | Carb: 208,06g.
Colazione: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Noci. Pranzo: Cameo Budino alla Vaniglia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Risotto al Formaggio. Cena: Banana, Xcore Xtreme Casein. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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