Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 152,24g | Carb: 187,48g.
Colazione: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Cena: Haribo Happy Cola, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Milk Protein Fiocchi di Latte, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Esselunga Dessert Proteico Cioccolato, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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