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EL PESO REAL ES 39,4-39,1
DIETA LIBRE
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39,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 24,64g | Prot: 142,00g | Carb: 197,82g.
Colazione: Wasa Pan Tostado Fibra, Mercadona Pan Integral, Bonarea Ensalada 4 Estaciones (Bonarea), Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Tomates. Pranzo: Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Darna Cous Cous Moyen. Cena: Trident Trident Hierbabuena, Perca, Aquarius Aquarius Libre. Snacks/Altro: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Wasa Pan Tostado Fibra, Naranjas, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Agua del Grifo, Nutrisport Iso Whey Fresa, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Tomates, Consum Panecillo de Centeno, Argal Pechuga de Pavo a las Frutas, Trident Trident Hierbabuena, Hacendado Te con Limón sin Azucar para Diluir, Blatsol Palitos Integrales, Café, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Café con Leche, Aquarius Aquarius Libre. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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