Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 134,84g | Carb: 180,54g.
Colazione: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana, Pomodori, Aceto Balsamico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Cena: Sapori Cantuccini, Zucchine Trifolate, Esselunga Hamburger Classici, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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