Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 103,85g | Carb: 258,24g.
Colazione: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Магнит Банан, Геркулес 5 злаков, Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Рижский Хлеб Рижские Гренки, Нектарин, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Better Valu Паста Арахисовая, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка отварная 1:2. Cena: Delight Финики Королевские , Рис длиннозерный ориенталь, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Куриная Грудка Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Heinz Кукуруза Сахарная, Салат овощи. Snacks/Altro: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Чистая Линия Черноплодная Рябина в Темном Шоколаде, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|