Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2925 kcal
|
Gras: 80,36g | Prot: 206,34g | Carb: 364,32g.
Colazione: Latte Arborea A+ Pro, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi. Pranzo: Mandorle, Cantalupo (Melone), Carote, Petto di Pollo, Carne, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi. Cena: Cantalupo (Melone), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi. Snacks/Altro: Schär Pizza Base Gluten Free, Nutella Nutella, Myprotein Pea-Nut Square , Limone, 🅱️ Gelato Ninja, Pere, Mela, 🅱️ Sorbetto Ninja, Limone, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kalell
|