Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
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77 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 181,11g | Carb: 147,49g.
Colazione: Albume d'uovo, Brezzo Miele, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Gocciole Biscotti, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Pomodori, Aceto Balsamico, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Cena: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Esselunga Dessert Proteico Cioccolato, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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