Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 55,77g | Prot: 108,88g | Carb: 258,22g.
Colazione: Магнит Банан, Лента Хурма Шарон, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Геркулес 5 злаков, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Nina Farina Тараллини Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка отварная 1:2, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Нектарин, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны барилла, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Куриная Грудка Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Heinz Кукуруза Сахарная, Delight Финики Королевские, Салат овощи. Snacks/Altro: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|