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ore 14
ho gonfiore
dopo bagno e Colazione e allenamento
-lunedì è stato un caos
-domenica sera dopo che Carlo è partito ho aggiunto qualche extra
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 105,05g | Carb: 151,92g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Hero Marmellata Diet Pesche, Loving Cacao Magro Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Farina di Avena Aromatizzata . Cena: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Diet Pesche. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pancake, Zaniboni Nuts & Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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