Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 29,01g | Carb: 179,71g.
Colazione: Eridania Zucchero di Cocco Integrale, Cacao Amaro in Polvere, Graziosi Fiocchi d'avena senza Glutine. Pranzo: Mela, Zucchine, Caffè (Espresso), De Cecco Fusilli senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Schär Pane Bianco senza Glutine, Nocciole, Mandorle, Banana. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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