Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2024
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 123,92g | Prot: 100,78g | Carb: 129,86g.
Colazione: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Starbucks Caffe Americano (Venti). Pranzo: Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Ketchup , Smithwick's Irish Ale, Fried Battered Fish, Coffee, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onion Rings (Breaded and Fried) , Ground Beef (Cooked). Snacks/Altro: Coca-Cola Diet Coke (Can), Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg. Di più...
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3442 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Fitbit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Draglist
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