Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 87,18g | Carb: 196,37g.
Colazione: Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Uovo Sodo, Aceto Balsamico, Pomodori. Cena: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Milk Fiocchi di Latte High Protein. Snacks/Altro: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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