Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 110,14g | Carb: 249,39g.
Colazione: Яйцо, Салат овощи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Геркулес 5 злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Салат овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Курага, Рис бурый. Snacks/Altro: Коломенское Батон с Отрубями, Вязанка Колбаса Докторская, Delight Финики Королевские , Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|