Diario di franceschina83, 10 mag 24

11:20
no allenamento
dopo colazione
no bagno (ieri sera dopo cena sono andata)
malessere forte generale, mentale e fisico

61,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1114 kcal

Gras: 20,14g | Prot: 134,97g | Carb: 96,25g.   Colazione: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Hero Marmellata Diet Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Cacao Magro Amaro. Cena: Loving Cacao Magro Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Loving Cacao Magro Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, ProAction Pink Fit Bar, Lidl Gallette di Riso, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Di più...