Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 66,45g | Prot: 175,79g | Carb: 177,25g.
Colazione: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Глобус Креветки Гриль. Pranzo: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Красное Яблоко, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Яблоко Желтое, Говядина Постная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Altro: Twix Twix, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|