Diario di ck83_fat, 30 giu 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015

96 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 giugno 2015:

845 kcal

Gras: 36,22g | Prot: 28,83g | Carb: 108,22g. Colazione: Mela. Pranzo: Insalata di Riso. Cena: Parmigiano Grattugiato, Zucchine Cotte, Peperone Rosso Dolce, Melanzana Cotta. Di più...

2742 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,5 kg a Settimana

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