Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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41 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 15,70g | Prot: 46,59g | Carb: 188,46g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Kiwi, Albicocche, Prugne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Anguria, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. Cena: Mais, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Peperone Rosso Dolce, Zuccato Crauti al Naturale, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela. Di più...
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1637 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Addominali - 40 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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